|
|
 |
Okunma |
|
399
|
Yaz mevsimiyle birlikte selülitlerden kurtulmanın da zamanı geldi. Bitkilerle hazırlayacağınız karışımlarla selülitlerinizden kurtulabilirsiniz.
Lavanta, biberiye, atkuyruğu, yalancı iğde, kekik otu, mercanköşk, adaçayı ve kekikten oluşan 300 gramlık bitki karışımını küvetinize ekleyerek 15 dakika banyo yaparsanız selülitleriniz büyük oranda azalacaktır. Banyodan sonra yapılan masaj ise selülitlerde daha etkili sonuç almanızı sağlar.
Ayrık otu ve zemberek otunu beraber ezdikten sonra yarım saat tuzlu suda kaynatıp süzünüz. Elde edeceğiniz sıvıyı bir gün dinlendirdikten sonra 2 günde bir bu sıvıyı ısıtarak oturak banyosu yaparsanız selülitlerinizde olumlu sonuçlar alabilirsiniz.
5 damla tarçın yağından ve yarım bardak ılık sütten oluşan karışımı sıcak banyo suyuna ekleyerek banyo yapmak da bir diğer yöntemdir. Ancak banyo süresini 5 dakikadan daha uzun tutmamak gerekir.
Huş ağacı, vücutta selülit oluşumunu engellerken; özellikle kivi, limon, bezelye ve mercimek başta olmak üzere taze sebze ve meyveler cildin gergin bir yapıda olmasını sağlar.
Selülitte etkili bitkisel yağlar arasında ardıç, limon, bargamot, greyfurt, limon otu ve tarçın başta gelir.
Her gün 1 bardak greyfurt suyu ya da bir fincan suya iki tutam erkeçsakalı katıp 5 dakika demleyerek, süzüp aç karnına içerseniz yine selülitten korunmuş olursunuz.
|
Yorumlar |
|
|
Peynirli Poğaça Tarifi
